Багатий поживними речовинами: цибуля — чудовий спосіб отримати кальцій, магній і фосфор, необхідні для здоров’я та міцності кісток. Ви можете захистити себе від остеопорозу та збільшити щільність кісток, вживаючи цибулю.
Вміст сірки в цибулі спонукає організм виробляти колаген, білок, необхідний для міцних кісток і пружної шкіри.
Останні думки: насолоджуйтесь цибулею за всю її цінність
Є багато переваг для здоров’я від включення цибулі у ваш звичайний раціон. Цибуля — потужний, простий у вживанні продукт, який може принести користь вашому здоров’ю кількома способами: він зміцнює вашу імунну систему, покращує здоров’я серця, допомагає травленню та зменшує запалення. Отже, щоб отримати користь від різноманітних переваг цибулі, обов’язково додайте велику порцію її наступного разу, коли будете готувати. Ведіть активний та здоровий спосіб життя!
ADVERTISEMENT
