Подготовка
Все ингредиенты положить в салатник, перемешать и поставить в холодильник.
3 – Салат из тунца
Ингредиенты
80 г молодых побегов салата
12 помидоров черри
60 г моцареллы в маленьких шариках
120 г обычного тунца
1 столовая ложка оливкового масла
соль, перец
Подготовка
Все ингредиенты положить в салатник, перемешать и поставить в холодильник.
4 – Салат Цезарь
Ингредиенты
150 г салата
150 г запеченной куриной грудки
1 ломтик тоста
20 г пармезана
Для соуса
1 банка 0% белого йогурта
чеснок
2 столовые ложки лимонного сока
Подготовка
В салатницу положите салат, нарезанную курицу, нарезанный кубиками поджаренный хлеб и пармезан.
Приготовьте соус, смешайте йогурт с чесноком, лимонным соком, солью и перцем, затем полейте салат.
смотри продолжение на следующей странице
ADVERTISEMENT
