Hülsenfrüchte
wie Bohnen, Linsen und Erbsen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Mineralien wie Zink und Eisen. Diese Mineralien sind für die ordnungsgemäße Synthese von Schilddrüsenhormonen sowie für die Aufrechterhaltung von Energie und allgemeiner Gesundheit notwendig.
Diplom
Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung kann eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit und Funktion der Schilddrüse spielen. Indem Sie die oben genannten Lebensmittel in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie dazu beitragen, Ihre Schilddrüse zu nähren und zu heilen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass alle Schilddrüsenprobleme von einem Arzt untersucht und behandelt werden sollten und größere Ernährungsumstellungen vor der Umsetzung mit einem Ernährungsberater oder Arzt besprochen werden sollten.
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