Einführung
Geschwollene Beine, Knöchel und Füße sind oft die Folge von Wassereinlagerungen, schlechter Durchblutung oder langen Standzeiten. Doch mit einem einfachen, natürlichen Tee können Sie Ihrem Körper helfen, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden. Dieser entwässernde Tee enthält bewährte Kräuter, die sanft entwässern und die Durchblutung fördern.
Zutaten
500 ml Wasser
1 TL getrocknete Brennnesselblätter
1 TL getrockneter Löwenzahn
1 TL getrocknete Petersilie
1 TL Ingwer (frisch gerieben oder getrocknet)
Saft einer halben Zitrone (optional)
1 TL Honig (optional)
Anweisungen
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
Die getrockneten Kräuter und den Ingwer in eine Teekanne oder Tasse geben.
Das heiße Wasser über die Kräuter gießen und den Tee für 10–15 Minuten ziehen lassen.
Durch ein Sieb abseihen und bei Bedarf mit Zitronensaft und Honig verfeinern.
Warm oder abgekühlt genießen.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren
Trinken Sie diesen Tee morgens und nachmittags für die beste Wirkung.
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