Einführung:
Zitronenwasser ist weit mehr als nur ein erfrischendes Getränk. Es hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die von der Förderung der Verdauung bis hin zur Stärkung des Immunsystems reichen. Mit seinem spritzigen Geschmack und den wertvollen Nährstoffen ist Zitronenwasser eine der einfachsten und effektivsten Möglichkeiten, den Körper zu entgiften und das Wohlbefinden zu steigern. Dieser Artikel erklärt, warum Zitronenwasser so gesund ist und wie Sie es in Ihren Alltag integrieren können.
Zutaten:
1 frische Zitrone
1 Glas Wasser (ca. 250 ml)
Optional: 1 Teelöffel Honig oder Ahornsirup
Optional: Minzblätter oder eine Scheibe Ingwer für zusätzlichen Geschmack
Anweisungen:
Die Zitrone halbieren und den Saft einer Hälfte in ein Glas pressen.
Das Glas mit frischem Wasser auffüllen.
Wenn gewünscht, etwas Honig oder Ahornsirup für eine süßere Note hinzufügen.
Optional können Minzblätter oder eine Ingwerscheibe für zusätzlichen Geschmack und gesundheitliche Vorteile hinzugefügt werden.
Gut umrühren und genießen!
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