Achten Sie darauf, über den Tag verteilt genug Wasser zu trinken, um die Verdauung zu unterstützen.
Varianten:
Mit Apfelessig: Ein Teelöffel Bio-Apfelessig ersetzt den Zitronensaft – besonders hilfreich bei Blähungen.
Mit Flohsamenschalen: Anstelle von Leinsamen können auch Flohsamenschalen verwendet werden – sie quellen stärker und regen die Darmtätigkeit intensiver an.
Mit Ingwer: Ein kleines Stück frisch geriebener Ingwer stärkt zusätzlich das Immunsystem und hilft bei der Fettverbrennung.
FAQ:
F: Ist dieser Drink sicher für den täglichen Gebrauch?
A: Ja, bei gesunden Erwachsenen ist eine tägliche Einnahme über einen begrenzten Zeitraum (z. B. 1–2 Wochen) unbedenklich. Bei Unsicherheiten bitte mit einem Arzt sprechen.
F: Kann man damit wirklich Gewicht verlieren?
A: Der Drink selbst verbrennt kein Fett, unterstützt aber die natürliche Entgiftung. Ein „Verlust“ von bis zu 15 Kilo bezieht sich meist auf angesammelten Abfall im Darm und Wassereinlagerungen – nicht reines Körperfett.
F: Darf ich diesen Drink bei empfindlichem Magen trinken?
A: In diesem Fall sollte die Dosis anfangs reduziert werden. Die Zutaten sind in der Regel gut verträglich, aber jeder Körper reagiert unterschiedlich.
F: Kann ich den Drink auch tagsüber trinken?
A: Ja, besonders morgens kann er die Verdauung anregen und träge Prozesse in Schwung bringen.
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