Kurz kühlen, damit die Texturen sich setzen, und dann genießen!
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
Der Snack kann für 1-2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Achten Sie darauf, ihn in einem luftdichten Behälter zu lagern, damit der Joghurt frisch bleibt.
Für eine zusätzliche Portion Protein können Sie auch einen Löffel Proteinpulver in den Joghurt mischen.
Um die Textur noch cremiger zu machen, können Sie den Joghurt vor der Zubereitung leicht aufschlagen.
Varianten:
Fruchtig: Fügen Sie verschiedene Früchte wie Banane, Mango oder Kiwi hinzu, um eine abwechslungsreiche Geschmackserfahrung zu bieten.
Schokoladig: Streuen Sie etwas Kakaopulver oder Schokoladenraspeln über den Snack für einen süßen Kick.
Körnig: Tauschen Sie die Nüsse gegen Müsli oder Granola aus, um einen noch knackigeren Snack zu erhalten.
FAQ:
Kann ich diesen Snack auch vegan zubereiten?
Ja, Sie können den Joghurt durch pflanzliche Alternativen wie Soja- oder Kokosjoghurt ersetzen und die Nussbutter nach Belieben wählen.
Kann ich die Chiasamen weglassen?
Die Chiasamen tragen zur Textur und zusätzlichen Nährstoffen bei, können jedoch auch weggelassen oder durch Leinsamen ersetzt werden.
Wie hoch ist der Proteingehalt dieses Snacks?
Der Snack enthält etwa 10-12g Protein, abhängig von der verwendeten Joghurt- und Nussbuttersorte.
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