Einführung
Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch eine natürliche Lösung für verschiedene Gesundheitsprobleme. Ein Glas pro Tag kann helfen, das Wohlbefinden zu steigern und den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Zutaten
1 Banane
1 Handvoll Spinat
½ Avocado
200 ml Mandelmilch (oder eine andere Milchalternative)
1 TL Chiasamen
1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
Saft einer halben Zitrone
Anweisungen
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Für etwa 30–60 Sekunden mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
In ein Glas füllen und frisch genießen.
Nachste
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