Mit Kreuzkümmel, Paprikapulver, Salz und Pfeffer würzen.
Alles aufkochen lassen und dann die Hitze reduzieren.
Die Suppe etwa 20–30 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Mit frischen Kräutern garnieren und servieren.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren
Diese Suppe kann warm oder kalt gegessen werden.
Sie hält sich im Kühlschrank bis zu 4 Tage.
Zum Einfrieren einfach in Portionsbehälter geben und bis zu 3 Monate lagern.
Varianten
Proteinreiche Version: Hähnchenbrust, Tofu oder Kichererbsen hinzufügen.
Würzige Variante: Mit Chili, Ingwer oder Kurkuma verfeinern.
Grüne Detox-Version: Spinat oder Grünkohl unterrühren.
FAQ
1. Kann ich wirklich 4 kg in einer Woche abnehmen?
Ja, wenn die Suppe als Hauptmahlzeit über eine Woche gegessen wird und auf stark verarbeitete Lebensmittel verzichtet wird.
2. Darf ich neben der Suppe noch etwas anderes essen?
Ja, aber bevorzugt proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, mageres Fleisch oder Hülsenfrüchte.
3. Ist diese Suppe für jeden geeignet?
Ja, aber wer gesundheitliche Probleme hat, sollte vorher einen Arzt konsultieren.
Diese Fettverbrennungssuppe ist nicht nur gesund, sondern auch einfach zuzubereiten. Probieren Sie sie aus und starten Sie Ihre Abnehmreise mit Genuss! 🚀🍲
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