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Ausreichend Wasser trinken, um den Hautstoffwechsel zu unterstützen.
Zucker und Milchprodukte reduzieren – sie können Pigmentstörungen fördern.
FAQ:
1. Wann sollte ich einen Dermatologen aufsuchen?
Wenn die Flecken plötzlich auftreten, sich verändern oder ungewöhnlich aussehen. Auch bei starken oder hormonell bedingten Pigmentstörungen hilft professionelle Beratung.
2. Können diese Hausmittel auch bei Altersflecken helfen?
Ja, vor allem Zitronensaft, Kurkuma und Apfelessig zeigen bei regelmäßiger Anwendung gute Ergebnisse.
3. Wirken Hausmittel bei jedem Hauttyp gleich?
Nein – empfindliche Haut kann auf einige Mittel (v. a. Säuren) gereizt reagieren. Immer zuerst an einer kleinen Stelle testen.
Fazit:
Dunkle Flecken lassen sich mit natürlichen Mitteln oft sanft und effektiv behandeln – ganz ohne aggressive Chemikalien. Wer regelmäßig pflegt, auf Sonnenschutz achtet und der Haut Zeit gibt, wird mit einem gleichmäßigeren und strahlenderen Teint belohnt.
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