Im Kühlschrank aufbewahren – vor dem Verzehr gut umrühren.
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
Jeden Morgen 1 Esslöffel auf nüchternen Magen einnehmen.
Wer den Geschmack intensiv findet, kann die Paste auch in einem Glas lauwarmem Wasser auflösen und als Gesundheitsdrink trinken.
Im Kühlschrank hält sich die Mischung bis zu 2 Wochen frisch.
Varianten:
Für extra Immunpower: 1 TL Kurkuma hinzufügen.
Süßer Geschmack: Eine Prise Vanille oder etwas geriebene Orangenschale beifügen.
Milder Geschmack: Statt Ingwer kann auch Kurkuma oder eine Mischung verwendet werden.
FAQ:
Kann ich diese Mischung auch abends einnehmen?
Ja, aber morgens ist sie besonders wirksam, da sie den Stoffwechsel ankurbelt.
Ist das für Diabetiker geeignet?
Menschen mit Diabetes sollten wegen des Honigs vorher Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
Darf ich die Mischung Kindern geben?
Kinder über 1 Jahr können eine kleinere Menge erhalten. Bei Unsicherheiten bitte den Kinderarzt fragen.
Kann ich das Rezept verdoppeln?
Natürlich – solange du es innerhalb von zwei Wochen verbrauchst.
Wenn du möchtest, kann ich dir auch ein PDF daraus machen oder es grafisch schön gestalten. Sag einfach Bescheid!
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