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Haferflocken-Apfel-Frühstück ohne Zucker und Mehl

Fügen Sie Nüsse oder Samen für mehr Textur und gesunde Fette hinzu.
Verwenden Sie statt Äpfeln auch Birnen oder Beeren für eine andere Geschmacksrichtung.
Ersetzen Sie den Zimt durch Vanille oder Kardamom für eine abweichende Geschmacksnote.
Häufig gestellte Fragen:

Kann ich das Rezept auch ohne Haferflocken machen?
Haferflocken sind die Basis dieses Rezepts, aber Sie können sie auch durch Quinoa oder Amaranth ersetzen, wenn Sie eine glutenfreie Alternative suchen.
Kann ich Zucker hinzufügen?
Dieses Rezept verzichtet bewusst auf Zucker, aber wenn Sie es süßer mögen, können Sie ein Süßungsmittel wie Stevia oder Honig verwenden.
Wie kann ich das Rezept für eine größere Menge anpassen?
Verdoppeln oder verdreifachen Sie einfach die Menge der Zutaten und passen Sie die Kochzeit entsprechend an.

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