Am besten morgens auf nüchternen Magen trinken, um die besten gesundheitlichen Vorteile zu erzielen.
Falls der Geschmack zu intensiv ist, kann man ihn mit etwas Honig oder einem zusätzlichen Apfel süßen.
In einem luftdicht verschlossenen Glas im Kühlschrank lagern und vor dem Trinken gut schütteln.
Varianten
Für eine fruchtigere Note: Eine Orange oder Ananasstücke hinzufügen.
Für eine stärkere Entgiftungswirkung: Etwas Kurkuma und schwarzen Pfeffer ergänzen.
Für eine mildere Version: Die Knoblauchzehe weglassen und mehr Apfel oder Karotte verwenden.
FAQ
1. Wie lange dauert es, bis sich erste Effekte zeigen?
Regelmäßiger Konsum über einige Wochen kann helfen, den Blutdruck zu senken und die Arterien zu entlasten.
2. Kann ich den Saft auf Vorrat herstellen?
Frisch gepresst ist er am besten, aber er kann bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
3. Gibt es Nebenwirkungen?
Personen mit niedrigem Blutdruck oder empfindlichem Magen sollten die Wirkung zunächst mit kleinen Mengen testen.
Dieser natürliche Saft ist eine einfache Möglichkeit, die Herzgesundheit zu unterstützen – ganz ohne Medikamente! 🍏🥕🍋
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