Einleitung: Manche sagen, dass der Schlaf unsere innersten Geheimnisse offenbart. Aber wussten Sie, dass auch die Art und Weise, wie Sie schlafen, Ihren Charakter und Ihre Vorlieben widerspiegeln könnte? In dieser einzigartigen Verbindung zwischen Schlaf und Geschmack präsentieren wir Ihnen ein Gericht, das Sie nicht nur kulinarisch, sondern auch in Bezug auf Ihre Schlafgewohnheiten überraschen wird. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, wie Ihr Lieblingsgericht und Ihre Schlafposition miteinander verbunden sein könnten, dann ist dies das Rezept für Sie!
Zutaten:
2 mittelgroße Süßkartoffeln
1 Teelöffel Zimt
1 Esslöffel Kokosöl
100g griechischer Joghurt
1 Esslöffel Honig
50g Granola (nach Wahl)
Frische Minze zum Garnieren
Eine Prise Meersalz
1 Teelöffel Kurkuma (für die Farbe und die Gesundheit)
1 Handvoll Blaubeeren oder Himbeeren (optional)
Zubereitung:
Beginnen Sie damit, die Süßkartoffeln zu schälen und in gleichmäßige Stücke zu schneiden. Die Stücke in einem Topf mit Wasser bedecken und etwa 15 Minuten kochen, bis sie weich sind.
Sobald die Süßkartoffeln gar sind, abgießen und in eine große Schüssel geben. Mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zu einer feinen, gleichmäßigen Masse zerdrücken.
Fügen Sie Zimt, Kurkuma und eine Prise Meersalz hinzu. Mischen Sie das Ganze gut durch.
Nachste
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