Bereiten Sie das Wasser am Vorabend vor, damit die Aromen gut durchziehen.
Nicht verbrauchte Scheiben spätestens nach einem Tag entfernen, damit das Wasser nicht bitter wird.
Varianten:
Mit Ingwer: Für einen zusätzlichen Stoffwechsel-Boost einfach ein paar dünne Ingwerscheiben hinzufügen.
Mit Minze: Bringt Frische und wirkt beruhigend auf den Magen.
Mit Apfelessig: Ein Teelöffel Apfelessig kann die entgiftende Wirkung verstärken.
Mit Beeren: Erdbeeren oder Blaubeeren sorgen für einen fruchtigeren Geschmack.
FAQ:
Hilft Gurken-Zitronenwasser wirklich beim Abnehmen?
Ja, es unterstützt durch die entwässernde Wirkung der Gurke und den verdauungsfördernden Effekt der Zitrone. Es ersetzt außerdem kalorienreiche Getränke.
Wie oft sollte man es trinken?
1–2 Liter täglich können helfen, den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren und das Wohlbefinden zu steigern.
Kann ich das Getränk auch warm trinken?
Besser nicht – gekühlt ist es am effektivsten und schmeckt erfrischender.
Ist es auch für Menschen mit empfindlichem Magen geeignet?
Bei empfindlichem Magen oder Reflux sollten Sie zunächst auf die Zitrone verzichten oder das Getränk in kleinen Mengen testen.
Wenn du möchtest, kann ich dir auch eine passende Social-Media-Bildunterschrift oder ein Reels-Script dazu erstellen!
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