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Zucchini-Boote – Ein kreatives, gesünderes Rezept ohne Frittieren

Diese Zucchini-Boote können im Kühlschrank für bis zu 2 Tage aufbewahrt werden.
Sie lassen sich auch hervorragend einfrieren. Einfach nach dem Abkühlen in luftdichten Behältern oder Gefrierbeuteln verpacken und bis zu 3 Monate aufbewahren.
Varianten:

Vegetarisch: Ersetze das Hackfleisch durch Quinoa, Linsen oder eine Mischung aus Pilzen.
Pikant: Füge Chili oder scharfe Gewürze für eine würzige Note hinzu.
Mit Reis: Füge gekochten Reis oder Couscous zur Füllung hinzu für mehr Substanz.
Häufig gestellte Fragen:

Kann ich die Zucchini-Boote auch ohne Käse machen?
Ja, der Käse ist optional. Du kannst die Boote auch ohne Käse genießen oder eine vegane Käsealternative verwenden.

Welche anderen Füllungen kann ich verwenden?
Du kannst fast alles füllen, was dir schmeckt! Versuche es mit verschiedenen Gemüsesorten, Reis, Quinoa oder auch mit Tofu, wenn du eine pflanzliche Option bevorzugst.

Kann ich Zucchini-Boote auch im Voraus zubereiten?
Ja, du kannst die Boote vorbereiten, im Kühlschrank aufbewahren und sie dann 15-20 Minuten lang im Ofen erwärmen, bis sie heiß sind.

Wie kann ich Zucchini-Boote noch abwechslungsreicher machen?
Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Paprika oder Curry, um den Geschmack zu variieren.

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