In gleichmäßige Riegel schneiden und genießen!
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
Die Riegel lassen sich in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren.
Du kannst die Riegel auch in kleinen Portionen einfrieren, sodass du immer einen gesunden Snack griffbereit hast.
Serviere die Riegel als Frühstück, Snack oder sogar als Energiebooster vor oder nach dem Sport.
Varianten:
Nuss-Variante: Füge zusätzlich Walnüsse oder Cashews hinzu, um den Riegeln eine noch nussigere Note zu verleihen.
Kokos-Variante: Mische geraspelte Kokosflocken in die Masse für zusätzlichen Geschmack und eine exotische Note.
Schokoladen-Variante: Wenn du es schokoladig magst, füge einige Kakaonibs oder zuckerfreie Schokoladenstückchen hinzu.
FAQ:
1. Kann ich die Banane durch ein anderes Süßungsmittel ersetzen?
Ja, du kannst die Banane durch Apfelmus oder Dattelpaste ersetzen, wenn du es lieber etwas weniger fruchtig möchtest.
2. Wie lange halten die Energieriegel?
Die Riegel sind im Kühlschrank etwa 5-7 Tage haltbar und können bei Bedarf eingefroren werden.
3. Kann ich die Riegel auch ohne Chiasamen machen?
Ja, du kannst die Chiasamen durch Leinsamen oder Hanfsamen ersetzen, wenn du möchtest.
4. Sind diese Riegel auch für Veganer geeignet?
Ja, die Riegel sind vegan, solange du veganes Kokosöl verwendest und keine Honigzusätze hinzufügst.
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