Einführung: Manchmal braucht es nur wenige Zutaten, um ein unglaublich leckeres und gesundes Dessert zu zaubern. Dieses zuckerfreie, kalorienarme Dessert benötigt nur drei Zutaten und ist perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten, aber dennoch nicht auf etwas Süßes verzichten möchten. Ideal für den kleinen Heißhunger zwischendurch!
Zutaten:
2 reife Bananen
100 g griechischer Joghurt (ungesüßt)
1 Teelöffel Vanilleextrakt
Anweisungen:
Die Bananen schälen und in kleine Stücke schneiden. In einer Schüssel mit einer Gabel gut zerdrücken, bis sie zu einer breiigen Masse werden.
Den griechischen Joghurt und den Vanilleextrakt hinzufügen und alles gut miteinander vermengen, bis eine homogene Masse entsteht.
Die Mischung in kleine Portionen aufteilen und in kleine Schalen oder Gläser füllen.
Das Dessert für etwa 30 Minuten im Kühlschrank kühlen, damit es fest wird und eine angenehme Konsistenz bekommt.
Servieren und genießen!
Tipps zum Servieren und Aufbewahren:
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