Идеи легких и освежающих летних салатов, идеальных для жарких дней. Благодаря свежим ингредиентам, таким как сезонные фрукты и овощи, орехи и травы, вы можете приготовить здоровую и вкусную еду на обед или ужин.
1 – Греческий салат
Ингредиенты
2 нарезанных кубиками помидора
1 нарезанный огурец
1/2 желтого перца, нарезанного кусочками
1/2 нарезанного красного лука
80 г черных оливок без косточек
1 столовая ложка оливкового масла
100 г феты
соль, перец
Подготовка
Все ингредиенты положить в салатник, перемешать и поставить в холодильник.
2 – Салат из креветок и дыни
Ингредиенты
150 г салата
120 г предварительно приготовленных и очищенных креветок 100 г предварительно приготовленного нута
1 стебель сельдерея, нарезанный небольшими кусочками
2 ломтика нарезанной кубиками дыни
сок и цедра 1 лимона
1 столовая ложка оливкового масла
соль, перец
смотри продолжение на следующей странице
ADVERTISEMENT
