Einführung
Diese spezielle Fettverbrennungssuppe ist eine effektive Methode, um überschüssige Pfunde zu verlieren, ohne zu hungern. Durch ihre nährstoffreichen Zutaten fördert sie den Stoffwechsel, hilft beim Entgiften des Körpers und sorgt für anhaltende Sättigung. Diese Suppe kann eine Woche lang als Hauptmahlzeit verwendet werden, um bis zu 4 kg abzunehmen – vorausgesetzt, sie wird mit einer ausgewogenen Ernährung kombiniert.
Zutaten
1 kleiner Kopf Weißkohl, fein geschnitten
2 Möhren, in Scheiben geschnitten
1 Paprika (rot oder grün), gewürfelt
2 Stangen Sellerie, gehackt
1 Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
1 Liter Gemüsebrühe
1 TL Olivenöl
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frische Petersilie oder Koriander zum Garnieren
Anweisungen
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und die Zwiebel mit dem Knoblauch glasig dünsten.
Möhren, Paprika, Sellerie und Kohl hinzufügen und kurz anbraten.
Die gehackten Tomaten und die Gemüsebrühe in den Topf geben.
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