Einführung
Nelken sind nicht nur ein beliebtes Gewürz in der Küche, sondern auch für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Ein Tee aus gekochten Nelken kann Verdauungsprobleme lindern, das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren. Dieses einfache Rezept zeigt, wie Sie aus Nelken ein wohltuendes Getränk zubereiten können.
Zutaten
1 Teelöffel ganze Nelken
500 ml Wasser
1 Teelöffel Honig (optional)
½ Teelöffel Zitronensaft (optional)
Anweisungen
Das Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
Die Nelken hinzufügen und die Hitze auf mittlere Stufe reduzieren.
Den Tee für 10–15 Minuten köcheln lassen, damit die Nelken ihre wertvollen Inhaltsstoffe abgeben.
Den Tee durch ein Sieb gießen, um die Nelken zu entfernen.
Nach Belieben mit Honig und Zitronensaft verfeinern.
Warm genießen!
Tipps zum Servieren und Aufbewahren
Am besten heiß oder warm trinken, um die gesundheitlichen Vorteile optimal zu nutzen.
Reste können im Kühlschrank bis zu 24 Stunden aufbewahrt und bei Bedarf erwärmt werden.
Für einen intensiveren Geschmack kann der Tee länger ziehen.
Varianten
Nachste
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