Reiner Ahornsirup ist eine weitere natürliche Alternative zu raffiniertem Zucker. Es ist reich an Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen und daher eine nährstoffreichere Wahl. Verwenden Sie es zum Süßen Ihres Joghurts, Müsli oder Heißgetränks für einen Hauch natürlicher Süße.
3. Honig:
Honig ist ein beliebter natürlicher Süßstoff, der auch gesundheitliche Vorteile bietet. Es enthält Antioxidantien, Enzyme und Mineralien und verfügt außerdem über antibakterielle und antivirale Eigenschaften. Fügen Sie Ihrem Tee, Joghurt oder Smoothies einen Teelöffel Honig hinzu, um eine natürliche Süße zu erhalten.
4. Agavensirup:
Agavensirup wird aus der Agavenpflanze gewonnen und hat einen niedrigeren glykämischen Index als raffinierter Zucker. Da es süßer als Zucker ist, reicht eine kleine Menge aus, um Ihre Speisen und Getränke zu versüßen. Wählen Sie unbedingt einen reinen, unverarbeiteten Agavensirup, um den größtmöglichen Nährwert zu erzielen.
5. Natürliche pflanzliche Süßstoffe:
Natürliche pflanzliche Süßstoffe wie Stevia und Mönchsfrüchte sind ebenfalls auf dem Markt erhältlich. Diese Süßstoffe sind kalorienarm, enthalten keinen Zucker und sind oft viel süßer als raffinierter Zucker, sodass Sie nur eine kleine Menge benötigen, um die gleiche Süßwirkung zu erzielen.
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