Einführung
Ingwerwasser ist weit mehr als nur ein aromatisiertes Getränk – es ist ein kraftvoller natürlicher Helfer für die Gesundheit. Ob zur Unterstützung beim Abbau von hartnäckigem Bauch- und Oberschenkelfett oder zur Linderung von entzündungsbedingten Gelenkschmerzen – dieses einfach zuzubereitende Getränk überzeugt mit seiner Wirkung. Die Kombination aus Schärfe, Wärme und heilenden Eigenschaften macht Ingwerwasser zu einem idealen Begleiter für eine gesunde Lebensweise.
Zutaten
1 mittelgroßes Stück frischer Ingwer (ca. 5 cm)
1 Liter Wasser
Optional: Saft einer halben Zitrone
Optional: 1 TL Honig für den Geschmack
Anweisungen
Den frischen Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
Die Ingwerscheiben in das kochende Wasser geben.
Die Hitze reduzieren und den Ingwer für etwa 10–15 Minuten leicht köcheln lassen.
Den Topf vom Herd nehmen und die Flüssigkeit abseihen.
Optional mit Zitronensaft und/oder Honig verfeinern.
Warm oder gekühlt genießen.
Nachste
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