Einführung: Linsen und Ei mögen auf den ersten Blick wie eine ungewöhnliche Kombination erscheinen, aber dieses Rezept vereint nicht nur Geschmack, sondern auch Nährstoffe, die für Haut und Gesundheit förderlich sind. Diese Mischung aus pflanzlichem Eiweiß und dem gesunden Fett des Eies sorgt für eine ausgewogene Mahlzeit, die nicht nur den Körper, sondern auch die Haut von innen heraus stärkt. Wenn Sie diese Methode anwenden, können Sie das Ergebnis nicht sofort sehen, aber nach einiger Zeit werden Sie feststellen, dass Sie sich nicht nur von innen schön fühlen, sondern es auch sehen können.
Zutaten:
1 Tasse grüne oder braune Linsen
2 große Eier
1 Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 EL Olivenöl
1 TL Kurkuma
Salz und Pfeffer nach Geschmack
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver
Frische Kräuter wie Koriander oder Petersilie zum Garnieren
Optional: Ein Spritzer Zitronensaft für Frische
Anweisungen:
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