Bei der Geburt vorhandene Defekte oder Anomalien der Wirbelsäule und der Knochen.
Natürliche Hausmittel zur Linderung von Nackenschmerzen
1. Wärme- und Kältetherapie
Haben Sie sich jemals gefragt, ob Wärme- oder Kältetherapie zur Schmerzlinderung am besten geeignet ist? Die Antwort ist beides. Eis reduziert Entzündungen, während Wärme steife Muskeln entspannt. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, können Sie abwechselnd mehrmals täglich etwa 20 Minuten lang einen Eisbeutel und ein Heizkissen verwenden.
2. Ingwer
Ingwer hat verschiedene medizinische Eigenschaften. Eine Tierstudie zeigte, dass getrockneter Ingwerextrakt und mit Gingerol angereicherter Trockenextrakt beide wirksam bei der Linderung von Schmerzen und Entzündungen waren (analgetische und entzündungshemmende Wirkung). Sie können Ingwer direkt verwenden und in Ihre Ernährung einbauen. Sie können getrocknetes Ingwerpulver in Ihrem Essen verwenden oder Ingweröl auf Ihren Hals auftragen.
3. Lavendel
Forscher haben herausgefunden, dass Lavendelöl in Kombination mit Akupressur Nackenschmerzen wirksam lindert. Sie können Lavendelöl verwenden, indem Sie es mit einem anderen Trägeröl Ihrer Wahl verdünnen und damit den Hals sanft massieren.
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